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🌽第三步：点击【开始】按钮点击“开始转换”按钮， 开始文件格式转换。等待转换成功后，即可打开文件。三步操作，顺利完成文件格式的转换。

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3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

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5.关闭修改器(不然容易闪退)

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一、

跟腱撕裂（含断裂）一直是敲响篮球运动中最具破坏性的伤病之一。1990年至2023年间，警钟腱撕纪录究竟共有45名NBA球员遭遇这一重创，赛季7777788888精准管家婆与777788888精准免费4肖平均每个赛季出现大约1.36例跟腱撕裂的例跟裂创伤病。但2024-25赛季发生了令人震惊的回事变化：仅在过去12个月内，NBA已出现8例跟腱撕裂，敲响超过历史年均值的警钟腱撕纪录究竟5倍，此前单赛季跟腱撕裂的赛季纪录是5例

这些伤病不仅限于老将：一切始于夏季联赛，掘金潜力新秀霍姆斯在NBA首秀前就因跟腱伤病倒下，例跟裂创赛季报销。回事

随后的敲响常规赛中，德章泰-穆雷、警钟腱撕纪录究竟7777788888精准管家婆与777788888精准免费4肖以赛亚-杰克逊、赛季詹姆斯-怀斯曼和德鲁-史密斯相继遭遇跟腱撕裂，例跟裂创其中三人不满26岁。回事

季后赛阶段，伤病潮更呈爆发式升级：利拉德、塔图姆和哈利伯顿三位全明星球员先后被诊断为跟腱撕裂。其中，塔图姆在分区决赛中倒下，哈利伯顿则在总决赛抢七战中受伤。这些伤病不仅终结了他们的赛季，更彻底改变了各自球队的发展轨迹。

单赛季8例跟腱撕裂的惊人数字，已引发球员、教练和运动医学专家的集体担忧：这是巧合，还是系统性问题的爆发？

有人将矛头指向负荷管理政策或训练方案，也有人认为，疫情后休赛期缩短、比赛节奏加快，以及连续紧凑赛季带来的累积损耗，正集中显现恶果。另一种理论指出，现代篮球对爆发力的要求愈发极致，高频次的高速变向、急停和方向转换，正给球员下肢带来前所未有的压力。

ESPN知名球评杰伊-威廉姆斯在社媒上表示：“NBA目前的节奏是自上世纪70年代初以来最快的，场均近109个回合。我们在追逐节奏、高光时刻和数据算法，但代价是什么？比赛节奏更快了，但球员的身体在崩溃，却没人踩刹车。”

现在的球员比以往更高大、更强壮、更具运动能力，同时又在以更快的节奏打球。但我们得从更底层分析：你得回溯到高中阶段，你会发现很多孩子打了太多比赛。一些从事青少年物理治疗、运动训练、康复医学的人常说：“孩子不应该在单一运动上投入过多时间，每周专注一项运动的时间不应超过17小时，否则会增加身体受伤的风险。”

很多医生都这么说：当年轻人从小就以更快的节奏打高水平篮球，而他们的身体还在发育变化，这必然会产生影响。然后到了大学，赛季大概30-32场比赛，每周打两场，这基本符合职业体育的理想频率。但到了NBA，有时一周要打三到四场，这对身体的损耗太大了。如果我们真的关心球员和球场上的最佳表现，赛季应该缩短到60-66场，把比赛分散到每周几场。不过，签下11年760亿美元媒体协议的NBA注定不会同意减少场次。

为了避免球星轮休，联盟甚至推出了“65场参赛规则”，规定打不满65场就没资格拿奖。现在的情况是：如果你想拿MVP，想进最佳阵容（这会带来更多奖金），你最好打满65场。资本的力量相互博弈，最终一切向美元看齐。

有人会说：“上世纪80年代的球员也打很多比赛，他们坚持下来了。”但别忘了，那时的孩子没打那么多AAU比赛，更何况比赛节奏也没现在这么快——这就是关键。你得看看NBA之前的阶段：青少年体育现在太赚钱了，孩子们打篮球的时间比以往任何时候都多。这些球员从AAU阶段就开始早早打球，周六打一整天，五、六场比赛。当你足够优秀，一路打到更高级别，赛季长度不会缩短，因为商业运作已经如此。

最令人担忧的是，跟腱伤病常伴随长期后遗症。杜兰特、科比、考辛斯等球星都曾遭遇此伤：科比因此身体机能下滑，考辛斯则彻底无缘名人堂级生涯，几乎每个人都经历了漫长的康复期。

杰伊-威廉姆斯说是节奏问题，也有人说是AAU体系，还有人说是低帮球鞋——可能是所有因素的结合。无论如何，联盟、球队与训练团队都需要重新审视一切。毕竟，单赛季8例跟腱撕裂绝非偶然，它给联盟敲响了一记尖锐的警钟。

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